תוספי קדם אימון (Pre Workout) לא מה שחשבתם

תוספי קדם אימון, או pre workout supplements הינם תוספים המשווקים כמשפרי אימון הנלקחים בסמוך אליו. לרוב הם יהיו בעלי שמות “מפוצצים” (כמו NO-Explode, C4, RPG וכדומה). תוספים אלו, מבטיחים לתת אנרגיה, כוח ואף לשפר את סיבולת השריר. משפחת תוספים זו הינה רחבה מאוד וכוללת שילובים של רכיבים הידועים כמשפרי ביצועים ספורטיביים (ארגוגניים) כמו: קריאטין, ביתא … המשך לקרוא תוספי קדם אימון (Pre Workout) לא מה שחשבתם