דף הבית » כללי » עמוד 3

קטגוריית כללי

כללי

מהו הקינזיו טייפ ולמה הוא טוב?

ודאי נתקלתם לא פעם במדבקות צבעוניות הדבוקות לשרירי ספורטאים שונים באזורים שונים בגופם ותהיתם לעצמכם מה זה הדבר הזה? האם זה באמת עוזר או שמדובר בסתם טרנד שעובר...

כללי

3 טעויות של מתחילים שגם ותיקים עושים

כולנו עושים טעויות והדבר לא פוסח על מתאמנים מנוסים ככל שיהיו. אף מתאמן אינו מושלם וטעויות תמיד ייעשו באימון, בתזונה או בשניהם. כמובן שמתאמנים מתחילים עושים...

קחו את הידע שלכם ברצינות

קבלו את כל הכתבות החדשות מבית איירון סיינס בנושא כושר ותזונה
אחת לחודש, ישירות לתיבת המייל שלכם!