דף הבית » כללי

קטגוריית כללי

כללי

האם אומגה 3 מסייעת בבניית מסת שריר?

אומגה 3 היא חומצת שומן רב בלתי רוויה אשר נפוצה בעיקר בדגים, שמנים ואגוזים. חומצת שומן זו הינה חומצת שומן חיונית. כלומר, גופנו חייב לקבל אותה מצריכה תזונתית...

כללי

“פאי תפוחים” בכוס

תפוחים תמיד מושכים לנו את העין, בין אם אלו הצבעים השונים, הטעמים החמוצים, הטעמים המתוקים וכו’, תמיד העין תתמקד בתפוח. הורסיטליות הרבה של התפוח הופכת אותו...

קחו את הידע שלכם ברצינות

קבלו את כל הכתבות החדשות מבית איירון סיינס בנושא כושר ותזונה
אחת לחודש, ישירות לתיבת המייל שלכם!